Грипп
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ
Грипп – острое инфекционное заболевание, передается воздушно-капельным путем с капельками слюны, выделениями из носа при чихании, кашле, разговоре; заражение возможно через посуду, одежду заболевшего.
Признаки гриппа: внезапное начало с высокой температурой (до 38-390С), головные и мышечные боли, рези в глазах, кашель, насморк, слабость.
Если вы заболели: ложитесь в постель и обязательно вызывайте врача.
- Тепло укройтесь, наденьте шерстяные носки, насыпав в них сухой горчицы.
- Для улучшения потоотделения пейте как можно больше жидкости: горячий чай с лимоном, медом, малиной, горячее молоко. После обильного питья принимайте поливитамины, особенно аскорбиновую кислоту. Можно приготовить противогриппозный чай из трав: 1 чайную ложку сбора (кора ивы, ромашка, липовый цвет, плоды шиповника – в равных частях) залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут, затем процедить. Принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды по четверти стакана в теплом виде.
- Постарайтесь уменьшить контакт с родными и друзьями.
- Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем, постельными принадлежностями.
- При чихании и кашле прикрывайте рот носовым платком, желательно носить медицинскую маску.
- Чаще проветривайте квартиру, свежий воздух губительно действует на вирус.
- Чаще проводите влажную уборку.
У пожилых людей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями, инфекция часто приводит к необходимости госпитализации.
Грипп наносит серьезный вред здоровью. Он ослабляет организм и повышает восприимчивость к другим заболеваниям.
Верный путь борьбы с гриппом – повышение общей сопротивляемости организма. Этому способствуют занятия физкультурой, закаливание, прогулки на свежем воздухе.
Существуют и лекарственные препараты (оксолиновая мазь, анаферон, арбидол и др.), которые можно применить с профилактической целью во время эпидемии или при появлении больного гриппом, предварительно посоветовавшись с врачом какое средство наиболее эффективно для Вас.
Соблюдение простейших медицинских рекомендаций снижает опасность заражения гриппом.
ПОМНИТЕ – ГРИПП ОПАСНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ!
